Aloe Vera prelungeste viata cu 10%

Un studiu recent arata ca aloe vera poate extinde viata umana cu cca 10%. Consumul plantei fie in stare cruda, neprelucrata, fie prelucrata industrial s-a dovedit a reduce rata mortalitatii de doua ori la grupurile asupra carora s-a efectuat studiul. S-au consemnat: reducerea frecventei trombozei arteriale, nefropatiei (o afectiune a rinichilor), a leucemiei si altor afectiuni fatale.

Nu s-a observat nici un fel de efecte adverse sau toxice legate de consumul aloei vera.

Nu este extraordinar ca putem sa ne prelungim viata cu 10% doar prin consumul acestei plante aflate la indemana oricui!

Beneficiile anti-aging pentru piele ale suplimentelor nutritive

Este ciudat faptul că ne petrecem anii adolescentei noastre încercând să aratam mai în vârstă, şi apoi când ajungem în vârstă, dorim sa aratam mai tineri. Mulţi oameni nu realizează că se poate încetini procesul de imbatranire si de deteriorare a sănătăţii prin consumul suplimente nutritive, de vitamine, minerale si unele plante aromatice.

Luaţi vitamina A, de exemplu. Aceasta vitamina aflata la îndemână tratează acneea si are efecte anti-imbatranire. Aceasta sub forma de Retin-A, netezeşte ridurile şi îmbunătăţeşte textura pielii prin activarea colagenului.

Vitamina B-complex este de asemenea mare folos in ingrijirea pielii si de asemenea vitamina E. Vitamina E şi A, ar trebui să fie luate împreună pentru a oferi beneficii sporite, intrucat acestea lucreaza complementar pentru a menţine ţesuturile pielii sănătoase.

În plus, s-a descoperit ca vitamina E reduce drastic numarul de riduri şi de a îmbunăteste textura pielii.

Vitamina C nu este buna doar pentru răceli. Aceasta vitamina lupta împotriva inflamaţie, fără a provoaca distrugerea de celulei şi acţionează ca un anti-oxidant care ajută la crearea de colagen.

Multe femei iau in lupta lupta impotriva imbatranirii afara de suplimente nutritive, de asemenea si estrogen, care ajută la reducerea uscăciuii pielii şi reduce aparitia ridurilor fine.

Unul dintre cei mai bune lucruri pe care oamenii pot sa-l faca pentru a preveni diverse boli ale pielii şi îmbătrânirea prematură este de a rezista impulsului de a face plaja si sa folosesca întotdeauna produse de protectie antisolara cand ies pe strada, în special în timpul lunilor fierbinti de vară.

Suplimentele nutritive care conţin amestecuri de vitamine şi minerale, de multe ori ajuta la protejarea pielii împotriva radicalilor liberi care de multe poate determina leziuni ale pielii, şi chiar unele forme de cancer. Radicalii liberi sunt, de asemenea, raspunzatori pentru aceelerarea procesului de imbatranire. Vitaminele şi mineralele cum ar fi vitaminele E şi C, precum si seleniul s-au dovedit a fi de ajutor in reducerea efectului negativ al soarelui asupra celulelor epidermei.

De fapt, medicii au constatat că utilizarea suplimentelor nutritive cu continut de seleniu dau rezultate promiţătoare în lupta împotriva cancerului de piele, precum şi multe alte tipuri de cancer. Administrate pe cale orală, 50 până la 200 miligrame pe zi, acestea pot oferi protecţie împotriva razelor de soare dăunătoare. Atentie: ele nu sunt insa mijloace de inlocuire pentru loţiunile sau cremele antisolare, nici nu constitue un medicament anti-cancer.

Pentru că generaţia de astăzi este mai conştientă decât părinţii şi bunicii noştri de daunele provocate prin expunerea la soare, prin utilizarea mijloacelor de protecţie a pielii şi consumarea corespunzătoare a suplimentelor nutriţionale şi minerale, asistam la o reducere frecventei melanomului şi a altor forme de cancer de piele.

O ingrijire adecvata a pielii alaturi de protejarea si hranirea acesteia cu ajutorul suplimentelor nutritive trebuie facuta pe o baza zilnica pentru a vedea rezultate reale impotriva agresiunii bolilor de piele si a imbatranirii. Un bun supliment nutritional, un aport suplimentar de vitamine si minerale poate face minuni nu numai pentru interior - pentru starea generala de sanatate a organismului dar si pentru aspectul nostru exterior. Caci la urma urmelor ce ne dorim odata trecute de 50, decat sa aratam cu cel putin zece ani mai tinere si mai proaspete!

http://solutiiantiaging.blogspot.com/

Miracolul anti aging din magneziu

O statistica arata ca americanii consuma doar 40% din aportul zilnic normal de magneziu pentru organism. Acest lucru are consecinte grave, inclusiv moartea. Foarte probabil ca acest deficit il regasim si la romani.

Magneziul activeaza 76% din enzimele corpului uman. Foarte interesanta este legatura dintre magneziu si potasiu. Potasiul este raspunzator de coordonarea modului in care calciul si sodiul lucreaza in organism. Fiecare medic cunoaste pericolul deficitului de potasiu. Totusi putini sunt aceia care par a tine seama de faptul ca pacientii cu deficit de potasiu prezinta si un deficit de magneziu. De fapt nivelul scazut de potasiu nu poate fi corectat pana ce nivelul potasiului este adus la normal.

Magneziul este util in prevenirea calcifierilor din rinichi, vezica, articulatii.

O alimentatie bogata in fosfati (de ex. hot dogs, bauturi carbogazoase) este daunatoare pentru ca acestia leaga magneziul sub forma de fosfat de magneziu care nu este absorbit de catre organism. De aceea se cere un surplus de magneziu pentru a compensa pierderea.

Magneziul se cere de asemenea in cantitati mai mari in perioadele de stres. Persoanele care iau des diuretice ar trebui saverifice daca nivelul magneziului se afla in limitele normale si in caz de nevoie sa suplimenteze contributia de Mg. De obicei este nevoie in acest caz si de un supliment de potasiu.

Cu cat se consuma mai multe proteine, cu atat se cere mai mult magneziu. Cand se consuma cantitati mari de calciu se cere de asemenea mai mult magneziu.

Iepurii care primesc o alimentatie bogata in colesterol fac repede o grava aterosclaroza. In orice caz daca li se administreaza de cinci ori doza zilnica normala de magneziu,colesterolul scade si acestia nu mai fac aterioscleroza.

Mg.este un important ingredient al materiei vezi din plante - clorofila. El este indispensabil intr-o alimentatie bogata in grasimi.

Sangele persoanelor care sufera de iritabilitate s-a dovedit a fi deficitar in magneziu. O dezvoltare normala a organismului depinde de prezenta magneziului. Aproximativ 70% din Mg. aflat in organismul omenesc se regaseste in sistemul osos. Cel putin jumatate se afla in stare combinata cu calciu si fosfor. Diferenta se regaseste in muschi, celulele rosii din sange si alte tesuturi din organism.

Mg. confera oaselor si dintilor tarie. Un aport adecvat de magneziu combate aciditatea, circulatia deficitara si tulburarile glandulare.

Cercetarile recente au evidentiat ca deficienta de Mg la persoanele cu obezitate si anorexie nervoasa este prezenta la 25% dintre acestea. Slabiciunea, crampele, anxietatea si confuzia se inlatura prin terapia cu Mg.

O deficienta de Mg. se poate instala la persoanele cu diabet, diaree cronica sau care vomita des. Aritmiile si palpitatiile se trateaza spectaculos cu "magnezium citrate" (de obicei 500 mlg o data sau de doua ori pe zi) sau si mai bine prin administrare intravenoasa.

Mg. controleaza matabolismul proteinelor, grasimilor si carbohidratilor. Cercetatorii japonezi au descoperit ca crizele de astma pot fi inlaturate cu ajutorul Mg. In acest sens ei administraza Mg. intravenos in cazuri acute si oral in scop preventiv.

Centrala energetica din celule si magneziul

Centrala energetica a celulei umane este numita mitocondrie. Aceasta genereaza energie printr-un proces oxidativ. Cand magneziul este deficitar in raport cu calciul la nivel celular, generarea de energie este inhibata si de asemenea "pomparea" calciului la nivelul membranei celulare. Aceasta are drept urmare calcifierea mitocondriei. Acesta este incaputul imbatranirii.

Totul incepe in celula. Mai intai imbatraneste celula, apoi organul ceea ce conduce la imbatranirea generala a organismului.

Oricare dintre functiile corpului uman va fi inhibata prin calcifierea mitocondriei. Este ca si cand ai merge prin viata cu "frana de mana trasa". Prezenta ionului de calciu este frana. Magneziul este acceleratia. Pentru a fi in forma optima trebuie instalat echilibrul intre cele doua elemente.

Cuvantul magic pentru o viata sanatoasa este ECHILIBRUL. Nu se pot lua separat in consideratie elementele prezente in organism. Lumea pare a fi preocupata de varsta cronologica. Ceea ce ar trebui in primul rand sa ne preocupe este insa varsta biologica. Raportul Mg/Ca in organismul dv. este masura varstei biologice.

O alimentatie bogata in calciu si saraca in magneziu echivaleaza cu o sinucidere celulara. Calcifierea la nivel celular provoaca mii de afectiuni si suferinte. Pe masura ce un copil creste si se dezvolta calciul din oase migreaza spre tesuturile moi. Spre maturitate si batranete cand calciul se acumuleaza in articulatii provoaca artrita. Daca se aseaza in vasele sanguine vom avea de a aface cu o circulatie deficitara si arterita. Daca se acumuleaza in inima vom avea afectiuni ale inimii. Prezenta calciului in creier provoaca senilitate.

Procesul de calcifiere evolueaza incet, de-a lungul anilor. El poate incepe in copilarie si continua 20-30 de ani inainte de a sesiza o anumita afectiune. Nu exista nici un organ in organismul dv. care sa fie scutit de procesul de calcifiere. Chiar si glandele sunt afectate.

Factorul major de risc in procesul de imbatranire
Asa cum am vazut deficitul de magneziu este principala cauza a inceperii si evolutiei procesului de imbatranire. Lipsa magneziului in organism vine in primul rand de la o alimentatie deficitara in magneziu. O alta cauza a lipsei de magneziu este provocata de diverse afectiuni cum ar fi diabetul sau de unele tratamente medicale care includ consumul de diuretice.

Desi sunt necesare in continuare cercetarii stiintifice estinse pentru elucidarea completa a procesului de imbatranire vis-a-vis de raportul magneziu - calciu in organism, un lucru este deja clar: orice deficit de calciu in organism trebuie compensat fie prin luarea pe cale orala a comprimatelor de Mg. fie prin injectii, dupa caz si evident dupa sfatul medicului.

Continutul acestui articol are scop pur informativ. Pentru stabilirea starii dv.desanatae, a unui diagnostic si a unui tratament adecvat va rog sa consultati medicul.