Aceste uimitoare plante - 5 ajutoare in menopauza

Vitex Agnus Castus sau Chasteberry - este adesea trecuta cu vederea cand vine vorba de tratarea simptomelor la menopauza. Oricum, planta este binecunoscuta pentru efectul profund pe care il are asupra hormonilor in organism. Specialistii recomanda planta pentru uimitoarea ei capacitate de a "repara" schimbarile vaginale produse de menopauza, de a creste libidoul, de a ajuta in celelalte simptomuri care insotesc menopauza.

Sunatoarea - este cunoscuta pentru ajutorul in cazuri de anxietate, iritabilitate si stari emotionale oscilante. De fapt planta este extrem de eficienta in tratarea depresiilor, chiar mai eficienta decat antidepresivele de sinteza. Se recomanda 100-300 mlg de 3 ori pe zi.

Gingo biloba - este eficienta pentru persoanele care trec prin schimbari hormonale. aceasta planta imbunatateste si

stimuleza circulatia sanguina pretutindeni in organism. Medicii recomanda 40 pana la 80 mlg in capsule de 3 ori pe zi. Ajuta in cazurile de pierdere a memoriei.

Valeriana - este planta care ne ajuta sa dormim bine. Multe femei au tulburari de somn la menopauza. Orice preparat care contine valeriana este de un mare ajutor in tulburarile de somn. Un mare avantaj al preparatelor cu valeriana este ca ea nu produce dependenta. Se recomanda pentru femei 300-500 mlg cu o ora inainte de culcare.

Lavanda - este complementara valerianei. Lavanda ne ajuta sa ne linistim si sa dormim bine; ea produce un simtamant de pace. Se poate folosi si ca aromaterapie: se vor pulveriza cateva picaturi de ulei esntial de lavanda pe perna inainte de culcare.

Formula secreta impotriva ridurilor

Daca pretul astromonic al cremelor antiagin te impiedica sa incerci acele renumite marci care promit sa te faca sa arati cu 10 ani mai tanara, atunci incearca formula mea. Secretul rezida ic compozitia acelor struguri verzi, fara samburi (Green Thompson seedless grapes). Zdrobeste cateva boabe si aplica pe fata gelul. Lasa-l 20 de minute sa actioneze. Limpezeste apoi cu apa calduta si usuca fata prin tamponari usoare cu un prosop moale. Repeta zilnic si dupa cateva zile, cand te vei privi in oglinda vei constata ca acele ticaloase de linii aparute ca din senin, raspandite la intamplare pe obraz, au disparut. continua aplicare si vei fi uimita de cat de proaspat tenul tau va arata!

Recomandari suplimentare:
- bea cel putin 8 pahare de apa zilnic
- consuma vegelate bogate in vitamina A, cum sunt morcovul si spanacul
- straduieste-te sa dormi acele 8 ore pe noapte

Aplica aceste sfaturi si toate prietenele si colegele vor fi curioase sa aflesecretul tau - asta in caz ca vei voi sa-l dezvaluiesti.